Posts met de tag ergotherapie



Denken gaat vaak snel en onbewust. We denken eigenlijk de hele dag door, zonder dat we deze ‘gedachten’ bewust opmerken. Toch hebben deze onbewuste gedachten een sterke invloed op ons gevoelsleven. Vaak wordt ons gevoel bepaald door herinneringen van vroeger, fantasieën, en door opvattingen over bepaalde dingen. Ook je zelfbeeld is van invloed op je cognities. Wanneer je veel negatieve gedachten hebt, kun je gebeurtenissen in je leven negatief gaan interpreteren. Wanneer je bijvoorbeeld...
Labels, we plakken ze de hele dag door op van alles wat er in ons leven speelt, situaties waaraan we denken, onszelf of anderen. Deze labels hebben veel invloed op de manier waarop we naar het leven kijken. In deze blog geef ik uitleg over de manier waarop labels je manier van leven kunnen beperken en hoe je dit kunt veranderen.

We negeren allemaal weleens een vermoeidheidssignaal, maar wat gebeurt er in ons lijf als we dit signaal structureel negeren? In dit artikel staat informatie over wat stress(hormonen) met vermoeidheid te maken hebben. Leer daarnaast meer over het opbouwen van energiereserves.